2007年08月13日

13日目

世間はお盆休みですか。
さすがに朝の電車がすいてます。らくちん。

うちの店、盆も正月もGWもないんですけど…
ほかの書店もそうなんでしょうか?

◆朝食
・トースト1枚
・ハム
・トマト
・豆乳

◆昼食
さいか屋の8Fの蕎麦屋さんで「あいもり」(1050円)。
・蕎麦
・うどん
・天ぷら(エビ、ナス、カボチャ、ししとう)
・蕎麦茶
天ぷら食べちった…。

昼どき、テレビ各局が川崎駅のエスカレーターのとこに。
なんだろう?と思ってたら…
12日夜にエスカレーター事故があったんですね。

◆夕食
・シークワーサー果汁
・十六穀米
・ナスの味噌汁
・から揚げ
・焼き豆腐
・納豆
・トマト
・ヨーグルト

◆水分
・アクエリアス
・爽健美茶

◆運動
徒歩20分


再検診まで、あと78日(13日目、1.5s減)

なんだか安定しちゃってますね。
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posted by kan at 00:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 3か月ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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