本日、お客様より本の注文を承りました。
「描こう○○」ってタイトルでした。
伝票に記入し、お客様に控えをお渡し。
そこでふと伝票を見たら…
タイトルが「猫こう○○」になってました。
ネコ！
ゴマカシきかない。
ココロの中でひとりツッコミ。
出版社の試験に通ったわけだから、国語は得意なはずなのですが…
漢検受けてみようかなあ。読めても書けなくなってるかも。
ひさびさのダイエット生活。
ひと月目の結果→3㎏減ってトコですね。
まあまあの成果でしょうか。
◆朝食
1群・ヨーグルト
2群・納豆
1234群・ゴーヤチャンプル
4群・十六穀米
◆中食(16時)
・タイ風チキンライス(小)
・タイ醤油ヌードル(小)
・サラダ
・サテ
・タピオカ＋ヨーグルトのデザート
◆夜食
2群・スルメ
24群・ソイジョイ
3群・野菜ジュース
4群・高菜おにぎり
またスルメをかじってみました。
◆水分
・緑茶
・レモン酢の水割り
◆運動
・徒歩20分
・腹筋→背筋→腕立て→スクワット10回ずつ×3セット
再検診まで、あと60日(31日目、3.2～3.0㎏減)
2007年08月31日
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