<< 40日目 | TOP | バーグ（戸部店） >>

2007年09月11日

41日目

◆朝食
1群・ヨーグルト

◆昼食
「杉作」で昼定食（1155円）を試してみました。

・牛タン
・牛テールスープ
・麦ごはん
・漬物
・唐辛子味噌漬け

テールスープがしみじみ滋味。

◆夕食
・カレーライス（バーグ）

◆水分
・アクエリアス
・野菜ジュース

◆運動
・徒歩20分
・腹筋→背筋→腕立て→スクワット10回ずつ×3セット

再検診まで、あと50日(41日目、4.0～3.5㎏減)
【関連する記事】
posted by kan at 08:51| Comment(0) | TrackBack(1) | 3か月ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバック
川崎にある牛たん専門店「牛たん 杉作」でいただくおいしい牛たんランチ
Excerpt: 先日、川崎へ行く予定があったので、ついでに周辺でランチをしようとお店を探してみると評判のよさそうなお店を見つけたので行ってみることにしました。 「牛たん 杉作」という ...
Weblog: 横浜ブログ
Tracked: 2011-05-18 21:49