2007年09月20日

51日目

◆朝食
1群・飲むヨーグルト

◆昼食
とり四川味噌(750円)
13群・タマゴスープ
2群・鶏肉
4群・白米
4群・杏仁豆腐
塩分・ザーサイ

◆夕食
34群・野菜生活
4群・ポテトフランス
234群・揚げナス肉味噌ぶっかけ(うどん)

◆水分
・水
・ヴァームウォーター
・緑茶

◆運動
なし。なんか疲れてて、帰ってすぐ寝ました。
いま書いてて、筋トレを最近サボってることに気がつきました。

再検診まで、あと40日(51日目、4.8〜4.4s減)
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posted by kan at 21:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 3か月ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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