55日目

今日もビール飲んじゃった。

夕食で韓国料理を食べることになってたので、朝昼は控えめに。

帰ってから、部屋の空気がニンニク風味に。

◆朝食
3群・トマト

◆昼食
14群・ロイヤルミルクティー
4群・チョコチップベーグル

◆夕食
「豚様」で豚様コース
・生ビール
・三枚肉
・五枚肉
・サンチュ
・ニンニク
・キムチ
・ネギ
・オイキムチ
・カクトゥギ
・モヤシのナムル
・オデンのあえもの
・スルメ
・カムジャタン
・白米
・シッケ

◆水分
・ヴァームウォーター
・緑茶

◆運動
・徒歩20分

再検診まで、あと36日(55日目、5.0〜4.5�s減)