2007年10月21日

83日目

◆朝食
・豆腐とネギの味噌汁、ふた口

◆昼食
リニューアルした「香港厨房」で日替わりランチ。
・玉子と豚肉いため、きくらげと青菜入り
・焼き餃子2個
・油揚げのあんかけ風煮つけ
・スープ
・レタスのミニサラダ
・白米
・杏仁豆腐

◆夕食
御徒町の寿司屋。

ウナギ

サーモン

ハマチ

マグロ

エンガワ

サーモン

エンガワ

トロ

なんだかバランスの悪い食べ方。

◆水分
・烏龍茶

◆運動
・徒歩20分

と、夜に体重をはかったら警告音が!
前日のダメダメさ加減と今日の食事バランスの悪さがモロに影響!
軽くヤバイ?

平均体重から1.5s以上増えると警告音が出るみたいですね…

再検診まで、あと8日(83日目、6.6〜6.0s減)
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posted by kan at 00:35| Comment(2) | TrackBack(0) | 3か月ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
そんな体重計があるの!
いや、いろいろびっくりすることが多い、kanさんのダイエット記録ですね。
でもそろそろ終了なのかしら。
Posted by にっき at 2007年10月28日 22:07
特に説明書にも書いてなかったと思うのですが…
67.5sで警告音が出ました。

そうですね、そろそろ終了です。
今後も気をつけないといけないことには変わりないですが。
Posted by kan at 2007年10月28日 22:39
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